昨年突然聞き取りづらくなった耳。
医者に行き、「突発性難聴」と診断されました。
医者から薬の提案を受けましたが、考えた上で薬は飲まずに、一生この耳と暮らす決意をしました。
私の場合は、左耳です。
しかし、約1ヶ月半後に急に聞こえるようになりました。
この耳と暮らすと決めるまで葛藤
葛藤はかなりありました。
ネットで「突発性難聴の完治」と検索しても大体「早く検査に行って、ステロイドのお薬で・・・」というものしか出てきません。
最初は受け入れられずに、精神的にもきましたが、最後は他の体の部位は通常運転だったこともあり、慰められました。
健康にはそこそこ気を遣っていたつもりだっただけに、ショックは大きかったですが、立ち直りもそこそこ早い方だったと思います。
薬は飲まなかった
検査に行くのが遅かったこともあり、医者の質問からも聞こえなくなってからの日数をかなり気にしていました。
そんなこともあり、私は薬の選択をしないことに決めました。
※これはあくまで私の主観ですので、決して真似することなく、ご自分の頭とご家族の意向も考慮して治療は受けてください。
今までしなかったことをする
健康に気を遣っても、なるときはなるのね。
気を遣っていたけど、足りなかったことってあるかなと考えて、私は身体が硬いことに気づきました。
そこで、柔軟体操を始めました。
急に何をと思われるかもしれませんが、なぜが柔軟体操をすると、難聴になった耳の感覚が違うような気がする。
激しい運動はしません。
優しめの柔軟体操です。
身体を柔らかくすることに注力しました。
ビタミンとミネラルの摂取
元々サプリメントは摂取していました。
これをもう少しバランス良く摂取できるものに変えました。
例えば、ミネラルを液体のタイプにするとか、ビタミンCを粉にするとか（摂取する量は守る）。
主にアイハーブで注文しています。
安くはないですが、量の多めのものをなるべく選んで摂取しています。
写真左から、
マルチビタミン＆マルチミネラルサプリメント、50歳以上の成人用、265粒
容器を変えたので、写真にはありませんが、こちらは粉のビタミンCのリンクも貼っておきます。
こちらは半年以上とかなり持ちます。
酸味が苦ではないので、炭酸水に入れて飲んでいました。
大体3ヶ月くらいを目安に購入できるようにしています。
支払いは、クレジットカードでは行わず、 PayPalを使用して払っています。
わざわざアイハーブを使いたくないという場合は、Amazonで取り扱っているものでもいいと思います。
医者ではないので、あくまで足りない栄養を摂取しただけです。
１〜2ヶ月ほど経過した頃
なんとなく、耳が聞こえるようになり、どんどん聞こえるようになりました。
どれが功を奏したのかわかりませんし、私の難聴は軽度だったのかもしれません。
今回のことで、聞こえないショックと、そのかわし方も覚えた気がします。
精神的に強いのではなく、日頃本を読んでいた効果がかなり大きいです。
今ハマってる本はこちらです。
もし、ご家族で突発性難聴になられたら、ほんのちょっと気を使ってあげてください。
家族の優しさは何よりも栄養になりますから。
今回は突発性難聴がなぜか治ったというご報告でした。
